The world’s premier network for those seeking to share and discuss high-impact,high results, super practical information for the developmentof superiorphysical performance.
No Recent Activity

1 Visitor Messages

  1. View Conversation
    bia theme trung tâm kế toán thành lập doanh nghiệp tư vấn luật dịch vụ kế toán nh quyền ẩn chứa lực lượng bản nguyên ngũ hành.

    Một quyền này đánh vỡ tầng tầng không gian, kích thẳng vào Trịnh Khai Dương, trong sát na trời long đất lở, biển gầm núi sụp.

    Trịnh Khai Dương thất kinh, Cổ Thần trong Khai Dương Thiên dĩ nhiên không hề suy giảm thực lực, lực lượng ẩn chứa trong một quyền này rơ ràng tiết lộ bản nguyên bản chất nhất của thế giới.

    Trong lúc bất ngờ, Trịnh Khai Dương không thể né tránh kịp, huy quyền ngăn lại, hai quyền va chạm nhau, quyền thế của Trịnh Khai Dương tan ră tầng tầng, thân thể bắn mạnh về phía sau, bị một quyền của Cổ Thần đánh bay vô số vạn
Showing Visitor Messages 1 to 1 of 1
About chris storz

Basic Information

Statistics


Total Posts
Total Posts
72
Posts Per Day
0.02
Visitor Messages
Total Messages
1
Most Recent Message
07-08-2016 10:57 PM
General Information
Last Activity
11-12-2008 03:16 AM
Join Date
11-12-2008
Referrals
0
View chris storz's Blog

Recent Entries

Training Log: June 4th, 2005

by chris storz on 06-03-2005 at 11:00 PM
Warmed up with

2 sets of 5 Saxon side bends 15lb dbs
2 sets of 5 deck squats with 24kg kb
2 sets of 10 two hand swings with 24kg kb

Then
10 sets of 3 squats at 275
10 sets of 3 deadlifts at 275
rest between sets on these was 6-10 deep breaths. Finished this section in
about 18 minutes. Will increase weight when I get the total time down to 15 min.

Next

6 sets of 5 dips at bw + 25 lbs (bw:225)

Read More

Categories
Training Log

Training Log: May 14th, 2005

by chris storz on 05-13-2005 at 11:00 PM
Sandbag lift and press 85x3
rest one minute
THDB Swing 45/45x3 Bell loaded 5lbs heavy on one side
rest one minute
Shovel lift 25/25x3
rest one minute

I did this circuit 10 times in 52 minutes. Then took a lie down in a pool
of my own sweat.
Categories
Training Log
Free Course
Close