The world’s premier network for those seeking to share and discuss high-impact,high results, super practical information for the developmentof superiorphysical performance.
Tab Content
No Recent Activity

11 Visitor Messages

  1. View Conversation
    Bạn đang cần t́m học kế toán tại thanh xuân thực hàng thực tế
    Hay bạn muốn học kế toán tại cầu giấy uy tín chất lượng
    Chỉ có học kế toán tại từ liêm dạy học tốt
    Bạn có biết học kế toán tại long biên là cơ sở tốt
    Giảm 50% ở học kế toán tại hà đông tốt nhất
    Khuyến mại ở học kế toán tại hoàng mai giảm 50%
  2. View Conversation
Showing Visitor Messages 1 to 10 of 11
Page 1 of 2 12 LastLast
Page 1 of 2 12 LastLast
About dread

Basic Information

Statistics


Total Posts
Total Posts
0
Posts Per Day
0
Visitor Messages
Total Messages
11
Most Recent Message
12-14-2016 11:37 PM
General Information
Last Activity
11-12-2008 03:44 AM
Join Date
11-12-2008
Referrals
0
View dread's Blog

Recent Entries

Training Log: February 1st, 2008

by dread on 01-31-2008 at 11:00 PM
24kg

1x10 2 hand swings
1x5 TGUs
1x3 TGUs
1x7 Windmills
1x20 Around the body
1x1 Static bottoms up holds
Categories
Training Log

Training Log: January 31st, 2008

by dread on 01-30-2008 at 11:00 PM
24 kg


1x10 2 hand swings
6min snatches (65)
Categories
Training Log

Training Log: January 29th, 2008

by dread on 01-28-2008 at 11:00 PM
24kg
2x10 2 hand swings
5x(1,2) Presses
6min of swings (65 2-handed), (30 1-handed)
Categories
Training Log

Training Log: January 28th, 2008

by dread on 01-27-2008 at 11:00 PM
Halo 16kg


24kg
1x20 2 hand swings
2x10 1 hand swings
1x10 1 hand swings
5x1 TGUs
1x8 16kg bottoms up presses
1x3 24kg bottoms up press
1x1 24kg bottoms up press
1x40 2 hand swings
Categories
Training Log

Training Log: January 21st, 2008

by dread on 01-20-2008 at 11:00 PM
halo 16kg

24kg

5x(1,2) Presses
Snatches 5min (43)
1x2 TGU
Categories
Training Log
Free Course
Close