The world’s premier network for those seeking to share and discuss high-impact,high results, super practical information for the developmentof superiorphysical performance.
Tab Content
No Recent Activity

12 Visitor Messages

  1. View Conversation
    Công ty chúng tôi là đơn vị hoạt động trong lĩnh vực xuất khẩu lao động Nhật Bản với 4 năm kinh nghiệm*đă được Bộ LĐ-TB-XH cấp phép hoạt động. Hàng năm, chúng tôi đă giúp gần một ngàn lao động sang Nhật Bản làm việc với mức lương tốt. Hăy tham khảo các đơn hàng đi Nhật cho Namcác đơn hàng đi Nhật cho Nữ hót nhất năm nay là ǵ nhé.
    Một vài tin tức đáng chú ư:


    Đơn hàng đi nhật 1 năm
    Đơn hàng đi nhật mới nhất 2019
    Đơn hàng đi nhật điện tử
    Đơn hàng cơm hộp đi nhật
    Đơn hàng cơ khí đi nhật
  2. View Conversation
    Ben minh chuyen ban hop dung qua, moi nguoi ung ho nhe, thanks all,
    hộp đựng quà tặng
    bán vỏ hộp quà tặng đẹp
    in thùng carton giá rẻ tại xưởng
    chuyên bán hộp đựng quà có sẵn
    Nhận in tem nhăn giá rẻ
  3. View Conversation
    dong ho chinh hang tai TopWatch
  4. View Conversation
    dong ho chinh hang tai TopWatch
  5. View Conversation
    Thiết kế đẳng cấp tại dự án Louis City mang lại ngôi nhà hạnh phúc mơ ước cho gia đ́nh bạn
  6. View Conversation
    học kế toán thực hành
    học kế toán tại bắc ninh
    forum rao vat
    mu private

    Thầy và sư huynh đều bị tôi làm cho hoảng sợ. Đặc biệt là sư huynh của tôi, kinh ngạc tự tát vào cái miệng đang mở rộng, rốt cuộc do quá sức làm cho xương cằương nhiều tuần lễ.
    C̣n nhớ khi tôi lần đầu tiên có thể tự ḿnh làm việc để tạo ra một chương tŕnh hoàn chỉnh, sư huynh giống như trông thấy một sinh vật nào đó ở kỷ Jura vậy, hoàn toàn không tin được người đem phép toán thiết kế đơn giản rơ ràng rồi soạn thảo một cách logic đang ở trước mắt, là Nhậm sư muội của anh ấy.
    học kế toán tại bắc giang
  7. View Conversation
    Happy Birthday, comrade Faizal!
  8. View Conversation
    I pressed the 36kg tonight!3 singles each arm.Thanks again for the advice.
Showing Visitor Messages 1 to 10 of 12
Page 1 of 2 12 LastLast
Page 1 of 2 12 LastLast
About faizalenu

Basic Information

Age
49
About faizalenu
Biography:
Owner of Bayshore Kettlebells in South Tampa.
Location:
Tampa, FL
Interests:
Professional Bowler, Cooking, CSI, Lifting Heavy
Occupation:
Personal Trainer, Kettlebell Instructor and IT consultant

Signature


Faizal S. Enu, CFT/RKC/PBA
My blog: http://faizalenu.blogspot.com
Workshop Schedule: http://tinyurl.com/XA-Kettlebell-Workshops

Contact


This Page
http://kbforum.dragondoor.com/members/faizalenu.html
Instant Messaging

Send an Instant Message to faizalenu Using...

Statistics


Total Posts
Total Posts
4,931
Posts Per Day
1.24
Visitor Messages
Total Messages
12
Most Recent Message
03-16-2019 07:13 AM
General Information
Last Activity
06-18-2013 03:38 PM
Join Date
11-12-2008
Referrals
3

4 Friends

  1. denismccarthy denismccarthy is offline

    Junior Member

    • Send a message via Skype™ to denismccarthy
    denismccarthy
  2. Indy Indy is offline

    Senior Member

    Indy
  3. Levi USF Kettlebell Levi USF Kettlebell is offline

    Junior Member

    Levi USF Kettlebell
  4. SSGGLASS SSGGLASS is offline

    Senior Member

    SSGGLASS
Showing Friends 1 to 4 of 4
View faizalenu's Blog

Recent Entries

Tweaked my back last Saturday.....

by faizalenu on 12-19-2008 at 05:32 AM
so not much this week in terms of working out.

Monday: 3 hours of Dance Dance revolution
Tuesday: 2 hours of Dance Dance revolution
Wednesday:
KB MP: 32kg x 5 x 5
RR: 24kg x 3 x 10
1 hour DDR
Bowing: 192-185-224--601 (eh)
Friday: 25min DDR
Categories
Uncategorized

Training Log: September 27th, 2008

by faizalenu on 09-26-2008 at 11:00 PM
C&P:
32kg x 10 x 7

Swings: 32kg x 10 x 20 (easy)

Bowling Tournament -- hopefully a lot of high scores.
Categories
Training Log

Training Log: September 26th, 2008

by faizalenu on 09-25-2008 at 11:00 PM
Box Squats:
285 x 6 x 2
295 x 6 x 2

Leg Press:
7 x 1 x 10
9 x 1 x 10
9.5 x 1 x 10

Leg Curls:
Stack x 2 x 10

Barbell Lunges:
bar, 95, 135 x 1 x 10 (need to work on theses)

Heavy Tire Flip: Big Tire x 20 (this is my active recovery)
Categories
Training Log

Training Log: September 25th, 2008

by faizalenu on 09-24-2008 at 11:00 PM
TGU:
32kg x 6:00
40kg x 6:00 (I can't wait to get a beast for this exercise)

High Octane Cardio:
1:30 minutes - felt really good (had some MCTs) beforehand
Categories
Training Log

Training Log: September 24th, 2008

by faizalenu on 09-23-2008 at 11:00 PM
KB C&P:
32kg x 5 x 5
40kg x 4 x 1
40kg x 5L/1R (getting a little stronger on right)

Renegade Rows:
24kg x 3 x 10

Swings:
40kg x 10 x 15 (really hard on the grip)

Bowling: 225-195-210-630 (While I will take a 630 any day of the week, I really bowled like crap. I did not get punished for bad shots. I did, however make my spares - which is always good.)
Categories
Training Log
Free Course
Close