The world’s premier network for those seeking to share and discuss high-impact,high results, super practical information for the developmentof superiorphysical performance.
No Recent Activity

8 Visitor Messages

  1. View Conversation
    In Viễn Đông - web https://inviendong.com. Chuyên nhận:
    - In tem vỡ giá rẻ Hà Nội
    Click xem tất cả sản phẩm -> https://inviendong.com
  2. View Conversation
    Công ty chúng tôi là đơn vị hoạt động trong lĩnh vực xuất khẩu lao động Nhật Bản với 4 năm kinh nghiệm*đă được Bộ LĐ-TB-XH cấp phép hoạt động. Hàng năm, chúng tôi đă giúp gần một ngàn lao động sang Nhật Bản làm việc với mức lương tốt. Hăy tham khảo các đơn hàng đi Nhật cho Namcác đơn hàng đi Nhật cho Nữ hót nhất năm nay là ǵ nhé.
    Một vài tin tức đáng chú ư:


    Đơn hàng đi nhật 1 năm
    Đơn hàng đi nhật mới nhất 2019
    Đơn hàng đi nhật điện tử
    Đơn hàng cơm hộp đi nhật
    Đơn hàng cơ khí đi nhật
  3. View Conversation
    chuyên phân phối cầm tay icom chính hăng - made in japan
  4. View Conversation
    dịch vụ quyết toán thuếTôi nói xong, trong pḥng trở nên im lặng. Một lúc lâu sau, Đỗ Thăng từ trên ghế salon đứng lên, mặc lại áo sơmi, nhặt áo khoác âu phục của anh ta mặc lại, sau đó lạnh lùng quay lưng lại với tôi, lạnh lẽo nói: “Ch́u theo ư của em.”
    Anh ta tiêu sái rời đi, để lại tôi một ḿnh trong bóng đêm cô tịch vắng lặng khóc thảm thiết.
    Tôi nghĩ, quyết định lần này, phải là thật.
    Lần này, thật sự là tạm biệt.
    dịch vụ báo cáo tài chính

    khoá học kế toán cho giám đốc
    đào tạo kế toán thực hành tại phú thọ
  5. View Conversation
    HAHAHAHAH! Nothing but solid advice from you, sir!
  6. View Conversation
    Hey mr reape,
    only 500 of your posts show up.
    where can i find the other 4000?
Showing Visitor Messages 1 to 8 of 8
About powerlifter54

Basic Information

Signature


jmo
PL54 RKC

Statistics


Total Posts
Total Posts
5,116
Posts Per Day
1.26
Visitor Messages
Total Messages
8
Most Recent Message
08-02-2019 05:51 AM
General Information
Last Activity
07-02-2012 09:30 PM
Join Date
11-12-2008
Referrals
0

5 Friends

  1. avilezj avilezj is offline

    Senior Member

    • Send a message via MSN to avilezj
    • Send a message via Yahoo to avilezj
    avilezj
  2. palapagus palapagus is offline

    Senior Member

    palapagus
  3. SEAL-believer SEAL-believer is offline

    Member

    SEAL-believer
  4. SSGGLASS SSGGLASS is offline

    Senior Member

    SSGGLASS
  5. ZKP ZKP is offline

    Senior Member

    ZKP
Showing Friends 1 to 5 of 5
View powerlifter54's Blog

Recent Entries

more more more

by powerlifter54 on 06-21-2010 at 07:52 AM
6/21 #78
catching a plane this am so got this in garage in about 93 dry degrees.
mobility
speed bp
135x7x2
135+50 chainsx3x2
225+50 chainsx3x8 close and por grips
225+50x10 meet grip
squat
135x7
225x3
315x3
405x3
405x5
455x5 squats a struggle today
KB complex w/ double 53s
dbl row
dbl snatch
see saw press
thruster
dbl high pull
dbl row
x7 reps each. wow.
Categories
Uncategorized

On the road again

by powerlifter54 on 06-12-2010 at 05:56 PM
6/17 #75
back off week workout
Psuedo @fit gym in Jax
mobility
TGU 53X3L+3R
squat
205x5
295x5,7
fat bar bp pinky on ring
135x20
205x20
chinsx7x3
kb complex(double row, double snatch, see saw press, double fs, double high pull) 35sx7 reps each
prowlerx4 trips in Florida Heat.
Categories
Uncategorized

tough week again

by powerlifter54 on 05-26-2010 at 03:55 PM
5/26 #71
busy. Getting hot outside. Training blahs are here.
squat
135x7
225x5
315x3
365x7
315x7
kb row 88+20L+20R
Speaking in Pa in July. You won't be shortchanged!
Welcome to Facebook | Facebook
Categories
Uncategorized

just two this week

by powerlifter54 on 05-21-2010 at 06:57 PM
5/17 #69 home
squat 135x5x2
225x7
315x7
bp off phone book
135x7
225x7
315x5x5
clean grip dl
225x7
315x7
chinsx11
5/21 #70 Stroud's
mobility
fat par bp, pinky on ring
135x7
225x5x2
315x3x2
add phone book
315x9
DL off 45lb plate
265x3
315x3
405x5x3
chinsx100
allen core wheel length of stretching room with 12lb dbs in hands
a long week...
Categories
Uncategorized

starting back

by powerlifter54 on 05-14-2010 at 04:41 AM
5/13 #68
Stroud's
box squat
145x7
235x5
325x2x5 on the minute
bp fat bar por w/ phone book
135x7
225x5
315x3x2
365x3
315x8
dl off 45lb plate
225x3
315x3
405x5
pullupx7
chinupx7
then spotted some 800+ squatters
Categories
Uncategorized
Free Course
Close